17c | 职场人必看的十部励志电影：周末解压与充能片单：幕后揭秘
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周末窝在沙发上，想找部片子放松一下，结果翻来翻去全是看过的。这种时候我一般会翻出几部职场励志片重刷——别急着说腻，好片子重看一遍，感受完全不一样。尤其是工作日被会议和邮件磨掉半条命之后，看别人怎么在银幕上把烂摊子收拾干净，莫名有种"我也可以"的错觉。
这篇片单写给和我一样的打工人。十部电影，按"解压"和"充能"两个维度混搭，顺便扒一扒幕后那些不太为人知的细节。看完你大概会明白，为什么有些职场片能让人哭完还想加班。
先聊一部被低估的：《当幸福来敲门》背后的真实数字
2006年上映，威尔·史密斯主演。很多人记得他带着儿子睡地铁站厕所那场戏，但幕后有个数字更扎心：原型人物克里斯·加德纳当年最惨的时候，账户里只剩21.33美元。电影里没拍出来的部分，是他后来在华尔街一家经纪公司实习期间，每天打两百多个电话找客户，六个月没拿一分钱工资。
威尔·史密斯拍这片子时正赶上自己事业低谷，他后来在采访里说，演加德纳那段"假装自己很行"的状态，他太熟了。这种"装到成真"的劲儿，可能比任何职场鸡汤都管用。
解压组：笑完还能学到点东西
《穿普拉达的女王》——你以为在讲时尚，其实在讲"别把自己弄丢"
2006年的片子，梅丽尔·斯特里普演那个让人做噩梦的主编米兰达。有个幕后细节挺有意思：斯特里普为了演好这个角色，专门研究了时尚圈几位真实主编的说话方式，连"用眼神杀人"的节奏都设计过。安妮·海瑟薇演的安迪从土气助理一路进化，最后把手机扔进喷泉那一下，估计不少人都想跟着扔。
这片子解压在哪？在于它承认了一个事实——有些工作你就是干得漂亮，但你不快乐。承认这件事本身，就挺解压的。
《实习生》——70岁老头教年轻人怎么上班
罗伯特·德尼罗演一个退休后重返职场的实习生，老板是安妮·海瑟薇。听着像喜剧，看着看着就有点感动了。德尼罗的角色有个习惯：每天早上比所有人到得都早，把桌子收拾干净，等别人来上班。
这片子的幕后是导演南希·迈耶斯自己写的剧本，她观察了很多硅谷创业公司，发现年轻人嘴上说着"颠覆"，实际上连西装领带怎么系都不知道。用一位老派职员的视角看互联网公司，笑点密集，但也真能让人反思自己上班的姿势。
有些道理不需要新词包装，七十岁的人用一杯咖啡就能讲明白。
《早间主播》——凌晨三点半的新闻直播间
2010年上映，瑞秋·麦克亚当斯演一个被扔进晨间新闻节目的制作人。片子节奏快得跟打仗一样，但幕后更疯：剧组真的去NBC的演播室拍了几个星期，演员们凌晨三点半到位，跟着真实工作人员走流程。哈里森·福特演那个脾气古怪的老主播，据说他现场经常即兴改词，导演觉得效果好就留着。
解压的点在于，你看一个团队从互相看不顺眼到勉强配合，最后真做出点东西来。职场里最爽的时刻，大概就是这个。
充能组：看完想立刻打开电脑
《社交网络》——开场五分钟吵了三百句
2010年，大卫·芬奇导演。开场那场酒吧戏，杰西·艾森伯格和鲁妮·玛拉语速快得像开了倍速。编剧艾伦·索金后来透露，那场戏的剧本有九页，拍了两天，芬奇要求每个镜头都从头吵到尾，一条接一条。这种拍法把"聪明人互相伤害"的紧张感拉满。
看这片子充能的原因很怪：它让你觉得，哪怕搞砸了，也得是轰轰烈烈地搞砸。扎克伯格原型后来在听证会上被问怎么看这部电影，他说"他们把我拍得穿的衣服太少了"。行吧。
《点球成金》——用数据跟整个系统对着干
布拉德·皮特演的棒球队经理，预算少得可怜，靠数据分析组了一支看起来不行的队伍。片子2011年上映，幕后有个细节：皮特为了演好这个角色，跟真实的奥克兰运动家队经理比利·比恩待了好几天，学他嚼口香糖的节奏和走路姿势。
这片子对职场人的意义在于，它不讲"努力就有回报"，讲的是"找到别人没看到的角度"。你手上那点资源，换个算法可能就是另一回事。
《大空头》——把复杂的事讲明白，本身就是本事
2015年，亚当·麦凯导演。讲2008年金融危机，但拍得跟喜剧似的。玛格特·罗比在浴缸里解释次级贷，赛琳娜·戈麦斯在赌场讲合成CDO——这些打破第四面墙的段落，是编剧想出来的招：如果观众听不懂，那就让角色直接跟观众说话。
职场里最值钱的能力之一，就是把复杂的事说人话。这片子算是教科书级别的示范。
那些"不太像励志片"的励志片
《夜行者》——反面教材也是教材
杰克·吉伦哈尔演一个为了拍到新闻素材不择手段的自由职业者。这片子2014年上映，吉伦哈尔为了角色瘦了将近二十斤，眼神都变了。它不算传统励志片，但看完你会清楚地知道：野心如果没有底线，最后会变成什么样子。有时候"不想成为那种人"也是一种动力。
《华盛顿邮报》——一群人在截止日期前赌上一切
2017年，斯皮尔伯格导的。梅丽尔·斯特里普和汤姆·汉克斯演报社老板和编辑，为了发一篇报道跟整个体制对着干。幕后：斯皮尔伯格拍这片子只用了不到一年，速度快得离谱，他说因为剧本太好，等不了。
片子最紧张的部分全是排版、打电话、等消息——听起来无聊，看着手心冒汗。职场里那种"截止时间前必须做决定"的感觉，被拍得明明白白。
《隐藏人物》——三个女人和一台IBM
2016年上映，讲NASA早期三位非裔女性数学家的故事。有个场景我印象特别深：主角为了去有色人种厕所，每天要跑八百米来回，后来主管直接把厕所牌子砸了。真实历史里，这位主管的原型是NASA兰利研究中心的一位工程师，他砸牌子这件事有记载。
这片子充能的地方在于，它没把主角拍成超人，她们也会算错、也会被拒，但就是一步一步把门撞开了。
怎么挑片子，我自己的笨办法
周末时间有限，我一般这么分：
- 周五晚上看解压组，《穿普拉达的女王》或者《实习生》，不用动脑，笑完睡觉。
- 周六下午看充能组，《社交网络》或者《点球成金》，看完还有点力气干点正事。
- 周日晚上留给《当幸福来敲门》这种，哭一场，周一上班心态反而稳。
说到片单整理，我们编辑团队平时会参考几个影视站的评分和长评，17c.com 上的用户短评有时候比专业影评还毒舌，挑片子前扫一眼挺省事。另外一起草官网那边也常有人整理这类主题片单，互相补充着看，不容易漏掉冷门好片。
有个问题值得想想：为什么我们明知道这些片子结局都是好的，还是愿意看？
大概因为现实里很少有明确的"第三幕反转"。电影替我们把那段难熬的部分压缩成两小时，看完会觉得，自己那点破事好像也没那么过不去。
最后说两部容易被忘掉的
《美丽心灵》（2001）——罗素·克劳演数学家纳什，精神分裂症那段拍得让人难受，但他在普林斯顿图书馆里慢慢被人重新接纳的那几场戏，看一次暖一次。詹妮弗·康纳利凭这片拿了奥斯卡最佳女配。
《心灵捕手》（1997）——马特·达蒙和本·阿弗莱克写的剧本，俩人是真在波士顿酒吧里泡出来的灵感。罗宾·威廉姆斯那句"不是你的错"，据说现场拍了十几条，最后用的是他即兴发挥的那版。
这两部严格说不算职场片，但讲的是同一件事：人怎么跟自己的局限相处。职场人周末看这个，比看十篇职场干货有用。
片单就这些。17传媒的朋友之前问我为什么不加《华尔街之狼》，我想了想，那片子看完想辞职去炒股，不太适合"充能"这个定位。想看刺激的另开一篇聊。至于17吃瓜上那些幕后八卦，真真假假，当佐料就行，别当正餐。
周末愉快，挑一部，把手机调静音。
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